古代的时候，中国并没有西医，要是生了病只能看大夫，现在叫做中医。中医讲究穴位按摩和利用草药熬制后的汤药治疗疾病。足三里就是一个穴位，这个穴位并不难找，找到后按摩足三里，有很多的益处。下面我们就详细了解一下足三里的功效吧。
1、足三里
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。
2、穴名解说
【足三里穴】Zú sān lǐ（ST36），经穴名。《灵枢。本输》原名三里、下陵。《圣济总录》名足三里。别名鬼邪、下三里。属足阳明胃经，合（土）穴。
【名解】“足三里穴”，“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上"，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要"理中"，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫"理下"
【穴位含义】胃经气血在足三里形成较大的气血场。
