陈碧舸
有媒体曝光了一段林更新于2014年平安夜与名模陈碧舸同回公寓，甜蜜共度圣诞佳节的视频，疑似坐实两人被传已久的相恋传闻。
许韶纯
林更新另一绯闻女友叫许韶纯，据说两人是沈阳同一所中学的同学。粉丝对此评价是这是又2又萌的一对儿。
王蓉
王蓉的微博名叫：闹不闹得住菇。据悉，林更新与女友“闹菇”是大学时期的恋人，据传女友是家底丰厚的富二代，两人曾多次在机场、酒店等地被拍到。有报道称，林更新和女友“闹菇”机场玩亲亲照片曝光后引发热烈讨论，许多人看到身高186公分的林更新和女友身高天龙地虎差距，都禁不住说“太有爱了”。
“闹菇”的微博还涌入无数网友，很多伴侣抢着替他们证明恋情“妹纸你的春天被人花现了”，另有人爆料家乡在沈阳的林更新，在上海念书时就住豪门女友家里，双方父母都已承认。
