最近，这天气是越变越热，很多人都不敢白天上街，一般都是选择傍晚出行。因为白天太阳太大，容易晒黑，但是最重要的还是怕中暑。人会中暑，就连植物也会。这不，最近在武汉的中心城区一颗枫杨树根部突然冒烟，这几天的武汉持续多日超39度，怪不得连树都自燃冒烟，我想也许树也受不了这高温天气，所以突然“发烧”吧。
武汉是中国的四大“火炉”之一，另外三大分别是重庆，长沙，南昌。虽然小编还没去过这些地方，无法真切的感受到，但是我想去了这些地方会不会就变成“黑人”，小编可能会受不了，只想回家。在这么热的天气里，小编还是建议没事的人就好好地呆在家避避暑，不要跑到街上，因为那样很容易中暑。
夏季温度高，给人的生活和工作带来了很多的烦恼。在这么热的天气里，还是有很多学生在军训，很多上班族在苦逼的干活，对于这些要经常出去的人还是要做好防晒工作，以防中暑。作为天天要上班的小编我也是非常的苦命，每天都得顶着大太阳去上班，我也很羡慕那些天天呆在家吹着空调，吃着西瓜的人，追着电视剧，这样的日子可真是潇洒。不过，羡慕归羡慕，现实总是那么残酷，只有上班才是我们目前最重要的事。
对于很多人来说，夏季温度高，天气炎热，食欲和精神都不在最佳状态。因此夏日最好不要吃大鱼大肉等这些油腻，易上火的食物。在食物选择上以清淡为主，重点多吃一点蔬菜。人们还是要多注意自己的饮食健康，不要乱吃冰的东西，多喝白开水，多吃水果。但其实，在这么的天气我们的心态还是最重要的。心态平和，安然应对就是所谓的心静自然凉。在炎炎夏日，最重要的是需要保持一种平和的心态，只要有了这种心态，才不至于在高温环境中头脑发热，导致自身烦躁。因此，无论用任何方法，心态永远是最重要的。
所以，无论天气再怎么炎热，只要事先做好准备，想必就不会被这炎热的天气所烦恼。