刘俊呈：高手过招的时候，就能感觉他内功有几成深，是吧？
李士英：应该是，其中有一部分，这个比较复杂了，在对抗当中，除了动作以外，还包括他的心理、眼神合整体的感觉，我们说打球好的人有球感，你看优秀的球类运动员拿起球来跟普通人不一样。
刘俊呈：对，没错。
李士英：我们中国武术有很多各种功法，易经经啊，五禽戏啊，方方面面一些传统的练习方法，他是呼吸配合动作，使你延年益寿达到养生的目的，中国很早的时候用自己的一个表达办法叫做内功。毕竟武术是一个民族性的传统项目是跟着中华民族生生不息走到今天的。
宇 秋：那中国功夫到底有没有那么神呢？为什么我们只是传说而没有亲眼见到真正的功夫高手存不存在呢？
宇 秋：但是说了这么半天了，你看，李士英也是习武34年的人，佳佳也是8年了，能不能现场给我们稍微来那么一小段，让我们欣赏一下真实的功夫。我们现在被这大片都得弄晕了真是。让我们见识一下真功夫。
现场做功夫演示：
李士英：我们俩谁先来？
宇 秋：你们俩谁先来也行，或者是这个对抗型的也可以。你们商量一下。
李士英：武术实际上无非包括踢打摔拿，大概在对抗当中基本上这几项。那么拿在这里面占有的份额比较小，那么我今天就简单做这么一两招拿的方法。
