“有志者事竟成”这句话，足以用来形容一切有毅力与决心坚持某一事物不达目的势不罢休的人，而事实证明世界上许多的事真的最怕的就是坚持而已。无论看起来有多难，只要你永不言弃，最后你将看到它臣服于你的脚下，例如减肥。
美国一妇女因为内向天天吃，就显得很胖
美国妇女塔拉·卡瓦纳今年35岁，是一位两个男孩的母亲。从小塔拉就是一个胖胖的女孩，因为她的全家从父母到兄弟全都是体重超常的，因此她认为自己胖得理所当然。
当然胖的人食量都比别人要大，味口相当好的塔拉每天停不下来的一项工作就是吃：通心粉、芝士汉堡、奶酪以及各种甜品，通常还都是双份。吃完之后她就歪在沙发中不动弹。
由于肥胖，她对自己的外表缺乏自信，也不愿意去外面接触人群，性格内向没有什么爱好的塔拉唯一的兴趣就是吃，而这种恶性循环让她越来越胖也越来越懒。
因为最好的朋友肥胖并发症去世 开始减肥
直到她最好的一位朋友因肥胖导致多种并发症去世，深有感触的塔拉才开始正视自己的肥胖。一番考虑之后她开始下定决心要减肥。
她的改变从生活习惯开始：从前她只躺在沙发上看电视，但从那以后一边看电视的塔拉会同时在跑步机上进行运动，哪怕开始只能慢走。
就这样看了无数电视剧的同时她也跑坏了三台跑步机。但却成功减掉了145斤的体重，从266斤减到了现在的121斤成为了一名辣妈。
现在瘦身成功的塔拉如同重获新生一般可以做许多从前根本不敢想也不敢做的事情，比如跳伞、游泳、瑜珈与徒步旅行，而且也已经丢掉了不健康的饮食习惯。由于自己的成功经验她现在积极鼓励家人也进行各种运动。她说：“自己的人生永远掌握在自己手中，只是看你想要哪一种而已。“
