马拉松这项运动对于人们来说，并不是一个非常陌生的运动，相反现在很多的地方都会定期的举办一些马拉松运动，会参与到这项运动当中的人也是越来越多了，这样的事情自然是对于整个社会，对于人们的身体的健康都是一种非常积极的事情。在刚开始的时候，人们对于这样的活动，积极性也并不是很高，但是现在人们也已经知道了，重要的并不是这样的一个运动，而是在这个过程当中，人们通过不断的锻炼，而让自己的身体越来越好，越来越健康。
在现在很多不同的国家，不同的城市当中，都会举办一些马拉松比赛，而有时候也会有一些半马拉松出现，如果是没有锻炼到一定的程度的话，参加半马拉松也是可以的。通常在参加一些马拉松比赛的时候，人们经常见到的都是一些身体强壮的年轻人，有些五十岁左右的人就已经非常少见了，更不要说，会有七十以上年龄的人会在马拉松比赛当中出现，这样的人应该是不会出现在这样的比赛当中的，毕竟想要完成整个比赛的话，对于人们也是一个非常大的挑战，就更不要说是年龄很大的人了。
虽说年龄对于人们来说，是一个非常大的限制，但是有些时候，它就只是一个数字而已，只要是自己想要成为什么样的人，年龄完全不会是任何的问题。据了解，在南非有一位年龄已经有八十六岁的老奶奶，就是一个非常喜欢运动的人，她就曾经参加过马拉松的比赛项目，而在2017年五月份的一次马拉松运动当中，用了两个小时零五分钟的时间，就将半程马拉松全部完成了，在她的这个年龄当中，能够做到这样的一个成绩的也就只有这位老奶奶了，所以这位老奶奶也是打破了自己这个年龄段的纪录。一个年龄已经八十六岁的老年人，能够做到这样的一个成绩，对于很多年轻人来说，这样的事情都不一定能够完成，这样的毅力也是让人非常的敬佩。
